Darm in Balance
So unterstützt du deinen Darm ganzheitlich - fundiert, alltagstauglich und in deinem Tempo.
Kennst du das Gefühl...
…müde, energielos zu sein und anfälliger für Krankheiten?
…einer ständig arbeitenden Verdauung, die nicht zur Ruhe kommen will?
…von unreiner Haut, obwohl die Pubertät schon Jahre zurückliegt?
…aufgebläht zu sein, als wärst du im 8. Monat?
…von Krämpfen, Bauchschmerzen oder wechselhaftem Stuhl (mal breiig, mal zu fest)?
…ständiger Gedanken rund ums Essen, ob es heute vertragen wird oder nicht?
Hast du auch diese Probleme?
Das muss nicht sein!
Bringe deinen Darm in Gleichgewicht und unterstütze dadurch deine Gesundheit.
Ganz ohne Darmspülungen, teuren Pulvern und Co.
Wir brauchen keine Darmspülung oder teure Pulver und Pillen um unseren Darm aufzubauen. Jeder von uns hat kleine Helfer, die diese Aufgabe auf natürlich Art und Weise übernehmen.
Auf und in unserem Körper tummeln sich Billionen von Kleinstlebewesen (Mikroorganismen). Du brauchst überhaupt keine Angst vor diesen kleinen Lebewesen haben, im Gegenteil. All diese kleinen Helfer braucht dein Körper, um gesund zu bleiben bzw. wieder zu werden.
Unser Darmmikrobiom ist das komplexeste seiner Art. Die jeweilige Zusammensetzung wirkt sich auf unser Immunsystem und in weiterer Folge auf unsere Gesundheit aus. Studien zeigen Zusammenhänge zwischen spezifischen Darmmikrobiota-Zusammensetzungen und einer Vielzahl von Krankheiten.
Balance is the key
Ein ausgeglichenes Darmmikrobiom (auch bekannt als Darmflora) sieht wie ein Dschungel in uns aus. Es hilft Krankheitserreger abzuwehren, dein Immunsystem zu stärken und Entzündungen vorzubeugen.
Ein gesunder Darm in Balance bedeutet im Detail:
🤰 Weniger Beschwerden
Blähbauch, Bauchweh und ein unregelmäßiger Stuhlgang treten in den Hintergrund.
🔍 Klarheit statt Unsicherheit
Du weißt genau, was du verträgst – ohne ständig zu verzichten.
🍽️ Mehr Lebensmittelauswahl
Du kannst wieder vielfältiger essen – ohne Angst vor Reaktionen.
🧠 Mehr Energie im Alltag
Du fühlst dich fitter und leistungsfähiger – körperlich wie mental.
🛡️ Stärkeres Immunsystem
Dein Körper ist besser geschützt vor Infekten und Entzündungen.
✨ Strahlende Haut
Deine Haut wird reiner – du fühlst dich wohler in deiner Haut.
🧩 Verstehen, was dahintersteckt
Du erkennst deine persönlichen Ursachen für Beschwerden – ob Stress, Schlaf, Bewegung oder Emotionen.
🥂 Mehr Freiheit im Alltag
Essen außer Haus und Einladungen werden entspannter und unbeschwert.
Klingt das gut? Dann lass uns heute damit starten!
Mein Kurs Darm in Balance hilft dir dabei!
Darm in Balance ist ein Online-Selbstlernkurs für Menschen mit Verdauungsbeschwerden, die wieder unbeschwert Einladungen zum Essen annehmen, weil sie genau wissen, was ihnen gut tut und was nicht.
Halli Hallo, ich bin Petra von Diaetologie Eberharter
und mein Motto lautet:
Essen is(s)t die erste Medizin
Als Diaetologin und Darmexpertin mit jahrelanger Erfahrung helfe ich dir, eine nachhaltige und ausgewogene Ernährung ohne jeglicher Verbote in deinem Alltag zu integrieren.
Ernährungsvielfalt statt Verbote
Ich liebe es nicht nur zu kochen, sondern auch zu essen! Dabei steht der Genuss im Vordergrund und keine Verbote. Ein gesundes Mittelmaß hält hier unsere (Darm-)Gesundheit und Lebensqualität in Balance.
Zu einer ausgewogenen Lebensform gehört auch eine vielfältige Lebensmittelauswahl. Eine einseitige Ernährung macht uns über lange Zeit krank, da unser Körper nicht ausreichend mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgt wird. Nutzen wir daher die Vielfalt der Natur und stärken unsere (Darm-)Gesundheit ganzheitlich.
Genau deshalb habe ich Darm in Balance entwickelt.
Bist du bereit deinen Darm ganzheitlich zu unterstützen und so dein Wohlbefinden zu steigern?
Du bekommst:
9 Hauptmodule mit Erklärvideos – ich zeige dir, wie du Schritt-für-Schritt deinen Darm ganzheitlich aufbaust (ganz ohne Darmspülung, teuren Pulvern & Co).
4-Wochen-Jahreszeiten-Speiseplan plus 24 erprobte Rezepte, die sich ganz einfach je nach Saison abwandeln lassen.
1 Q&A Call – ich unterstütze dich beim Dranbleiben mit weiteren Tipps zur Umsetzung. Zudem ist ganz viel Raum und Zeit für deine Fragen.
(zusätzliche Q&A Calls können jederzeit dazugebucht werden)
Unterstützende PDFs darunter ein ganzheitliches Darm-Tagebuch, Reflexionsübungen, Portionsgrößen und mein beliebtes Mahlzeitenteller-Prinzip zur leichten Umsetzung in deinen Alltag – so baust du deine eigene Rezeptdatenbank auf, die zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
4 Bonusmodule mit verschiedenen Bewegungsvideos (von Atemtechniken bis zur Eigenmobilisation), Mediationen als Audio, ayurvedischen Morgen- und Abendyogaeinheiten als Video und Heilpflanzenportraits inkl. Rezepte von einem multiprofessionellen Expert*innenteam aus Medizin, Pflanzenheilkunde, Physiotherapie, Osteopathie und ayurvedischem Yoga.
(Erreiche durch einen ganzheitlichen Ansatz eine langfristige Verbesserung deiner Lebensqualität.)
Das erwartet dich:
Darm in Balance
Gleich nach deiner Anmeldung erhältst du Zugriff auf den Onlinekurs mit neun Hauptmodulen und vier Bonusmodulen – inklusive Schritt-für-Schritt Anleitungen, Erklärvideos, unterstützenden Wochenspeiseplänen und Rezepten, umfassender Expertenbetreuung und vielem mehr.
Ganz detailliert – das erhältst du im Onlinekurs:
Modul 1 – Grundlagen & der Aufbau deines starken Wissen-Fundaments
24 Stunden am Tag, 7 Tage die Woche, ein ganzes Leben lang arbeitet deine Verdauung für dich. Dabei achtet sie darauf, dass du mit lebensnotwendigen Nährstoffen und Energie versorgt wirst und dir an nichts fehlt.
Das alles macht dein Körper von selbst, wenn du ihm von außen vielseitiges Essen und Trinken lieferst.
Im ersten Modul startet alles mit dem Verdauungsweg, dem Fundament für einen gesunden Körper, indem du dich wohlfühlst. Offen und humorvoll erfährst du in leicht verständlichen Videos und PDFs wie unsere Verdauung funktioniert und worauf du achten sollst.
Am Ende des ersten Moduls kennst du die einzelnen Wege deiner Verdauung und weißt, warum du einen Blick ins Klo riskieren sollst, um deinen Darm zu entlasten.
Modul 2 – Analysiere deine Darmgesundheit ohne teuren Selbsttests
Darmtests für zu Hause sind in aller Munde und die Analyse des eigenen Darm-Mikrobioms (Darmflora) verspricht endlich die lang ersehnte Besserung. Die einzige Erleichterung findet hierbei dein Geldtäschchen. Mit dem Resultat über €150,00 ausgegeben zu haben, ein seitenlanges Laborergebnis, dass von niemandem ausführlich erklärt wird und eine meist eingeschränkte Lebensmittelauswahl, die auf Dauer mehr Schaden anrichtet.
Komplett transparent erfährst du im zweiten Modul, welche Aussagekraft Stuhlanalysen haben und welche medizinischen Tests wirklich sinnvoll sind.
Gemeinsam erarbeiten wir mit Hilfe meiner validierten Fragebögen zur Selbstauswertung, wie es aktuell um deine Darmgesundheit steht – ganz ohne teure Stuhlanalysen.
Am Ende dieses Moduls kennst du die aktuelle medizinische Datenlage von Stuhlanalysen und spülst dein Geld nicht mehr ins Klo hinunter. Stattdessen weißt du genau, wie dein Darm-Mikrobiom (Darmflora) aufgebaut ist und wie du es in Balance bringen kannst.
Modul 3 – Essen ist mehr als reine Nahrungsaufnahme
In der Früh wird schnell ein Kaffee getrunken, um danach am Weg zur Arbeit vom Bäcker ein belegtes Brot zu holen, was dann neben dem Computer gegessen wird. Kurze Zeit später fängt der Bauch an zu zwicken und dein Energielevel fährt den restlichen Tag Achterbahn.
Oft müssen nicht die Inhaltsstoffe von einzelnen Lebensmitteln der Auslöser sein, sondern es können die Umstände rund um die Esssituation sein. Um deine persönlichen Einflussfaktoren herauszufinden, zeige ich dir in diesem Modul, wie du deine Esssituation selbst unter die Lupe nimmst.
Am Ende dieses Moduls kennst du deine persönlichen Einflussfaktoren, um deine Beschwerden an der Wurzel zu packen und daran zu arbeiten.
Modul 4 – Dein Mahlzeitenteller-Prinzip (alltagstauglich & individuell abwandelbar)
Dein Darm freut sich über eine vielfältige Lebensmittelauswahl. Damit du dir nicht den Kopf zerbrechen musst, wie du deinem Körper die ganzen Nährstoffe zuführst, zeige ich dir in Beispielvideos und unterstützenden Portionslisten , wie du das Mahlzeitenteller-Prinzip ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Egal ob zu Hause oder unterwegs: Du bekommst die Grundpfeiler des Mahlzeiten-Tellerprinzips und kannst danach dein Essen individuell abwandeln.
Am Ende dieses Moduls zerbrichst du dir nicht mehr den Kopf, ob du dich mit deiner Ernährung ausreichend versorgst. Ganz im Gegenteil – du weißt ganz genau, wie du eine vielfältige Nährstoffzufuhr schaffst. Dadurch machen deine Darmbakterien Luftsprünge und halten dich und deinen Körper gesund und ausgeglichen.
Modul 5 – Phase 1 deines Darm-Fahrplans
Der Darm-Fahrplan ist in 3 Phasen eingeteilt. Ziel der 1. Entlastungsphase ist es, deine bereits analysierten Beschwerden, wie Energielosigkeit, unreine Haut, Krämpfe, Blähungen oder wechselhafter Stuhlgang deutlich zu reduzieren.
Mit Hilfe einer Schritt-für-Schritt Anleitung, praktischen Tipps zur Speisenauswahl und Zubereitung, sowie Speisevorschlägen (von vegan bis fleischhaltig), schaffst du in Phase 1 deinen Körper zu entlasten und somit eine Basis für den Aufbau eines gesunden Darm-Mikrobioms zu schaffen.
Zusätzlich bekommst du einen 4-Wochen-Jahreszeiten-Speiseplan mit 24 erprobten Rezepten inkl. Tipps zur saisonalen Abänderung.
Am Ende dieses Moduls hast du den Veränderungsprozess erfolgreich angestoßen und spürst deutliche Entlastung und Erleichterung. Viele meiner Patient*innen erzählen in dieser Phase begeistert von deutlichem Energieanstieg, sowie von reduzierten Krämpfen und Blähungen.
Modul 6 – Dein 1. Zwischenstopp im Veränderungsprozess
Die Entlastungsphase hast du in Modul 5 bereits gestartet. Dein 1. Zwischenstopp ist an dieser Stelle besonders wichtig.
Da ein derartiger Veränderungsprozess auch immer mit einem Mehraufwand in der Anfangsphase einhergeht, schauen wir uns bei diesem Zwischenschritt nochmal genau an, wie du dir deinen Darm-Fahrplan erleichtern kannst und zeitlich alles noch besser auf deine Wünsche und Bedürfnisse ausrichten kannst. Zudem gibst du auf deine Körpersignale acht, sodass du immer genau weißt, was dir gut tut.
Spüre und reflektiere deine aktuelle Situation mit Hilfe von vorgefertigten Checklisten. Zusätzlich erkläre ich dir, wie sich Stress, Bewegung und Schlaf auf deine (Darm-)Gesundheit auswirken.
Am Ende dieses Moduls hast du deinen aktuellen Veränderungsprozess reflektiert und an deine Wünsche und Bedürfnisse angepasst. Mit Hilfe der Videos und Unterlagen setzen wir gemeinsam nächste konkrete Schritte.
Modul 7 – Phase 2 deines Darm-Fahrplans
Diese Phase des Darm-Fahrplans ist die Aufbauphase (Phase 2). Ziel ist es hier, deine individuelle Verträglichkeit einzelner Lebensmittel auszutesten.
Ich zeige dir Schritt-für-Schritt, wie du zu deiner individuellen darmfreundlichen Ernährung kommst. Diese Phase dauert von Mensch zu Mensch unterschiedlich lange. Du bekommst dazu alle notwendigen Anleitungen, Videos, sowie vorgefertigte Checklisten, um dir die Umsetzung in deinen Alltag zu erleichtern.
Neben der Ernährung gebe ich dir in diesem Modul auch wichtige Hilfestellung, damit du weitere Einflussfaktoren berücksichtigen kannst.
Am Ende dieses Moduls hast du angefangen deine individuellen Unverträglichkeiten auszutesten und schaffst dadurch langfristig eine immer größere Lebensmittelauswahl. Da freut sich auch dein Darm-Mikrobiom.
Modul 8 – Dein 2. Zwischenstopp im Veränderungsprozess
In diesem Modul hast du bereits mit der individuellen Aufbauphase von Modul 7 begonnen. Nun findet dein 2. Zwischenstopp statt, denn gerade beim Austesten der individuellen Toleranzgrenze, können gewisse Beschwerden wieder zurückkommen. Dies ist in der Aufbauphase ganz normal, denn du willst auch DEINE individuelle Verträglichkeit herausfinden und dich nicht unnötig einschränken.
Mit Hilfe meiner bewährten Checkliste zeige ich dir, wie du den Zwischenstopp ideal nutzt, um deine Körpersignale zu reflektieren.
Solche Zwischenstopps und Ruhepausen gehören zu einem natürlichen Veränderungsprozess dazu und sind wichtig, damit du langfristig dein Ziel erreichst.
Am Ende dieses Moduls weißt du, wie wichtig Zwischenstopps und Ruhepausen in einem Veränderungsprozess sind und kannst diese individuell in deinen persönlichen Prozess integrieren.
Modul 9 – Phase 3 deines Darm-Fahrplans
Gratulation, du hast es geschafft! Du bist auf der Zielgeraden des Darm-Fahrplans und nun kommt das große Finale, deine Zielphase.
Du weißt jetzt schon ganz konkret, was du alles verträgst und was die Ausnahmen sind. Du hast deine Beschwerden in den Griff bekommen und kennst auch deine individuelle Toleranzgrenze und welche Menge du von einzelnen Lebensmitteln gut verträgst. Jetzt geht es darum, dass du deine persönliche Langzeiternährung mit allem was dazu gehört festigst.
Du bekommst auch meinen Notfallkoffer an die Hand, mit dem du dir selbst jederzeit erste Hilfe geben kannst. #hilfezurselbsthilfe
Zusätzlich bekommst du einen Beispiel-Wochenspeiseplan für eine langfristige darmfreundliche Ernährung, den du direkt umsetzen kannst.
Am Ende dieses Moduls weißt du wie du deinen Darm mit einer ausgewogenen und vielseitigen Ernährung pflegst und so dein Wohlbefinden und Lebensqualität positiv beeinflusst.
Daniela G.
Fruktosemalabsorption und Reizdarmsyndrom
Ich habe nach einigen Monaten diverser Arztbesuche etc. endlich eine Diagnose bekommen – Fruktoseintoleranz und auch Reizdarm.
Es wurden mir Broschüren in die Hände gedruckt und gesagt, dass ist es jetzt. Mehr Hilfe / Unterstützung mit der Diagnose wurde mir nicht gegeben.
Doch dann habe ich Petra gefunden. Und da hat gleich alles gepasst. Sie war mir auf Anhieb sympathisch und ich habe mich zum ersten Mal seit langen verstanden gefühlt.
Wir bzw. sie hat schnell eine passende Therapie für mich gefunden und sie war stets ein guter und unterstützender Begleiter auf diesem Weg.
Bist du dabei?
DARM IN BLANCE
So unterstützt du deinen Darm ganzheitlich – fundiert, alltagstauglich und in deinem Tempo.
Deine Boni
Ernährung ist nicht alles. Aus diesem Grund habe ich die Kursinhalte mit einem top qualifizierten, multiprofessionellem Expert*innen-Team erweitert. Alle Boni sind speziell auf die ganzheitliche Darmgesundheit gestaltet worden.
Zusätzlich hast du die Möglichkeit…
Monatliche Q&A Calls
Du hast mit Hilfe der Schritt-für-Schritt Anleitung den Veränderungsprozess erfolgreich gestartet. Dabei ist es ganz normal, dass Fragen auftauchen.
Damit wirklich jede deiner Fragen beantwortet wird und du auch von den Fragen der anderen Teilnehmer*innen profitierst, habe ich eine monatliche Live-Fragestunde eingeplant.
Deine Fragen schickst du mir zuvor per E-Mail zu. Ich sammle alle Fragen und beantworte sie für die gesamte Gruppe im Q&A Call – ohne dabei Namen zu nennen (wenn du anonym bleiben möchtest – bitte im Mail Bescheid geben).
So bekommst du alle deine Fragen beantwortet und profitierst zusätzlich von den Fragen der andren Teilnehmer*innen – gemeinsam schaffen wir einen Safe Space.
vorläufiger Zeitplan:
- Mittwoch, 30. Juli 2025 um 19:00 Uhr
- Montag, 18. August 2025 um 10:00 Uhr
- September 2025 – in Planung
- Oktober 2025 – in Planung
- November 2025 – in Planung
- Dezember 2025 – in Planung
Die Wochentage und Uhrzeiten werden variieren – solltest du nicht live dabei sein können, ist das gar kein Problem. Im Anschluss wird die Aufzeichnung allen Teilnehmer*innen des Q&A Call zur Verfügung gestellt.
Dein erster Q&A Call ist beim Kauf gratis dabei. Danach kannst du diesen um €47,– jederzeit zubuchen.
Manuela G.
jahrelang plötzlicher Stuhldrang mit Bauchschmerzen
Darm in Balance
Du erhältst:
♥ 12 Monate Zugang zu allen Inhalten
♥ 1 Q&A Call (weitere zubuchbar)
♥ 4-Wochen-Jahreszeiten-Speiseplan & Rezepte
♥ ganzheitliche Unterstützung durch Mediationen, Atemübungen, Eigenmobilisation,
Yogaroutinen, Pflanzenheilkunde uvm.
♥ 1 Q&A Call (weitere zubuchbar)
♥ Dein Safe Space, wo deine Probleme ernst genommen werden
♥ Fundierte Wissenschaft aus Schul- & Komplementärmedizin
Nur €199,–
(statt regulär €447,–)
Du hast Fragen?
Ich freue mich sehr dir deine Fragen zu beantworten und dir dabei zu helfen, die beste Entscheidung zu treffen.
Magdalena F.
Sorbitintoleranz und Zöliakie
Ich habe seit 4 Jahren Zöliakie und komme damit eigentlich ziemlich gut zu Recht, bis ich vor ein paar Monaten wieder fast dieselben Symptome hatte.
Nach einer ärztlichen Untersuchung wurde eine Sorbitunverträglichkeit festgestellt. Zuerst dachte ich, das bekomme ich selber in den Griff. Leider habe ich das nicht geschafft und habe mir deswegen Hilfe gesucht und bin im Internet auf Petra gestoßen.
In nur 2 Monaten hatte ich meine Beschwerden in den Griff bekommen und habe wieder mehr Lebensqualität. Ich weiß jetzt welche Lebensmittel ich gut vertrage und welche nicht. Seitdem geht es mir viel besser. Ich kann Petra nur weiterempfehlen. 🙂
Du bist dir nicht sicher, ob Darm in Balance das Richtige für dich ist?
Der Kurs passt für dich, wenn du dich in einem oder mehreren der Punkte wiedererkennst:
- Dein Bauch ist aufgebläht, als wärst du im 8. Monat.
- Krämpfe, Bauchschmerzen oder wechselhafter Stuhl (mal breiig, mal zu fest) bestimmen deinen Alltag.
- Deine Gedanken drehen sich ständig rund ums Essen, ob es heute vertragen wird oder nicht.
- Du bist müde, energielos und anfälliger für Krankheiten.
- Dich eine ständig arbeitenden Verdauung nicht zur Ruhe kommen lässt.
- Du hast unreine Haut, obwohl die Pubertät schon Jahre zurückliegt.
- Du bist bereit deine (Darm)Gesundheit in die Hand zu nehmen.
- Deine Zielstrebigkeit lässt dich den individuellen Veränderungsprozess starten.
- Du willst auf Ursachensuche gehen, um deine Lebensqualität langfristig zu steigern.
Endlich wieder wohlfühlen durch einen
gesunden Darm – ich zeige dir wie.
Der Kurs ist nichts für dich, wenn..
- …du gar keine Darmbeschwerden hast und mit deiner Verdauung glücklich bist.
- …du volle Energie hast.
- …du gar nicht bereit bist für Veränderungen.
- …du dir eine „Heilung“ in kürzester Zeit erwartest.
- …du einzig und allein dadurch abnehmen willst.
- …du kein Geld in deine Gesundheit investieren willst und dir trotzdem eine „Wunderheilung“ erwartest.
- …du lieber Pulver, Pillen und Co einnimmst, als ganzheitlich an deiner (Darm)Gesundheit zu arbeiten.
- …du nicht bereit bist über den Tellerrand zu schauen, um dein Wohlfühl-Ich zu erreichen.
Hilfe zur Selbsthilfe
Nach dem 8-wöchigen Onlinekurs kennst du deine persönlichen Einflussfaktoren, weißt was du ganzheitlich gegen deine individuellen (Darm)Beschwerden tun kannst und erhältst dadurch langfristig mehr Freiheiten zurück.
Leicht verständlich
Medizinische Fachbegriffe und komplizierte Texte suchst du in diesem Kurs vergeblich. Offen und humorvoll spreche ich über Stuhlgang, Form und Häufigkeit. Lass uns gemeinsam das Tabuthema „Pupse und Verdauung“ brechen.
Erprobte Anleitung
Alle Empfehlungen, Videos, hilfreiche Checklisten, unterstützende PDFs und schmackhafte Rezepte im Darmgesundheit Onlinekurs sind durch meine diaetologische Praxis erprobt und liefern dir einen ganzheitlichen Therapieansatz.
Mein geballtes Wissen
Du profitierst von meiner jahrelangen ernährungsmedizinischen Betreuung von Patient*innen mit Darmbeschwerden, Unwohlsein, Intoleranzen, Reizdarmsyndrom und Dünndarmfehlbesiedlung. Dabei setze ich mir selbst den Anspruch, mein Wissen am neuesten wissenschaftlichsten Stand zu halten und auch über den Tellerrand zu schauen.
Multiprofessionelles Team
Ernährung ist nicht alles. Aus diesem Grund habe ich die Kursinhalte mit 4 Bonusmodule mit zusätzlichem Audio- und Videomaterial von einem multiprofessionellen Expert*innenteam aus Medizin, Pflanzenheilkunde, Physiotherapie, Osteopathie und ayurvedischem Yoga erweitert.
Zufriedenheitsgarantie
Ich bin davon überzeugt, dass du dir mit Hilfe des ganzheitlichen Darmgesundheit Onlinekurs Schritt für Schritt dein Wohlfühl-Ich zurück holst und dadurch deine Lebensqualität steigerst.
Falls nicht, bekommst du innerhalb von 14 Tagen dein Geld zurück. Du hast also nichts zu verlieren.
Das passiert, wenn du den Kurs nicht kaufst:
Nichts, nämlich wirklich gar nichts. Alles bleibt wie es ist.
Warte nicht Jahre, bis es besser wird!
Sichere dir gleich noch den vergünstigten Preis und starte mit
DARM IN BLANCE deinen Veränderungsprozess – ganz in deinem Tempo
Irmgard W.
Angst vor unangenehmen Bauchgefühl &
aß vor der Beratung 4 Jahre keine Milch, Gluten, Zucker oder jegliches Obst
Ich bin dankbar für die Hilfe von Petra. Bedingt durch Beschwerden habe ich jahrelang verschiedenste Lebensmittel weggelassen.
Durch die kompetente Beratung und motivierende Art von Petra probiere ich nun wieder neue Nahrungsmittel aus.
Das bedeutet für mich einen großen Gewinn an Lebensqualität!
Lass uns alles noch einmal zusammenfassen:
Wenn du heute den Kurs buchst, dann bekommst du die folgenden Inhalte,
die Schritt für Schritt dein Wohlbefinden steigern!
9 Hauptmodule mit Erklärvideos
Ich zeige dir, wie du Schritt-für-Schritt deinen Darm ganzheitlich aufbaust (ganz ohne Darmspülung, teuren Pulvern & Co).
4-Wochen-Jahreszeiten-Speiseplan
plus 24 erprobte Rezepte, die sich ganz einfach je nach Saison abwandeln lassen.
1 Q&A Call
Ich unterstütze dich beim Dranbleiben mit weiteren Tipps zur Umsetzung. Zudem ist ganz viel Raum und Zeit für deine Fragen. (weitere Q&A Calls jederzeit zubuchbar)
Ganzheitlicher Ansatz
Du bekommst 4 Bonusmodule mit verschiedenen Bewegungsvideos (von Atemtechniken bis zur Eigenmobilisation), Mediationen als Audio, ayurvedischen Morgen- und Abendyogaeinheiten als Video und Heilpflanzenportraits inkl. Rezepte von einem multiprofessionellen Expert*innenteam aus Medizin, Pflanzenheilkunde, Physiotherapie, Osteopathie und ayurvedischem Yoga.
Zusammenhalt durchs WIR-Gefühl
Im Zuge der monatlichen Q&A Calls findest du deinen Safe Space mit Gleichgesinnten, die sich gegenseitig im Veränderungsprozess unterstützen. Deine Probleme werden ernst genommen. #bettertogether
Fundierte Wissenschaft
Du profitierst von meiner jahrelangen ernährungsmedizinischen Arbeit als Diaetologin, Darmexpertin und Traditionell-Europäische-Heilpraktikerin – die ideale Kombination aus Schul- und Komplementärmedizin. Lass uns deine (Darm)Gesundheit ganzheitlich behandeln.
Darm in Balance
Du erhältst:
♥ 12 Monate Zugang zu allen Inhalten
♥ 1 Q&A Call (weitere zubuchbar)
♥ 4-Wochen-Jahreszeiten-Speiseplan & Rezepte
♥ ganzheitliche Unterstützung durch Mediationen, Atemübungen, Eigenmobilisation,
Yogaroutinen, Pflanzenheilkunde uvm.
♥ 1 Q&A Call (weitere zubuchbar)
♥ Dein Safe Space, wo deine Probleme ernst genommen werden
♥ Fundierte Wissenschaft aus Schul- & Komplementärmedizin
Nur €199,–
(statt regulär €447,–)
Du hast Fragen?
Ich freue mich sehr dir deine Fragen zu beantworten und dir dabei zu helfen, die beste Entscheidung zu treffen.
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du die häufigsten Fragen. Zum Anzeigen der Antworten klicke einfach auf die Frage.
Wenn deine Frage nicht dabei ist, schreib mir gerne an office@diaetologie-eberharter.at.
Ja, wenn du bereit bist deine (Darm)Gesundheit in die Hand zu nehmen und auf Ursachensuche gehen willst, um dir dein Wohlfühl-Ich zurück zu holen.
Ich zeige dir, wie du Schritt-für-Schritt deinen Darm ganzheitlich unterstützt (ganz ohne Darmspülung, teuren Pulvern & Co) und dadurch deine Lebensqualität steigerst.
Ja, natürlich. Schreibe mir dazu einfach eine E-Mail an office@diaetologie-eberharter.at oder nutze mein Kontaktformular.
Nach dem Kauf bekommst du einen exklusiven Zugang zu meiner digitalen Kursseite – schau bitte auch im Spam-Ordner nach, falls du nichts erhältst.
Dort werden dir (je nach Kursvariante) alle 9 Hauptmodule mit Videos, schmackhaften Rezepten und Wochenspeiseplänen und hilfreiche Checklisten, sowie die Aufzeichnungen der 6 Live-Trainings (nachdem ich diese hochgeladen habe) und die 4 Bonusmodulen mit zusätzlichem Audio- und Videomaterial vom multiprofessionellen Expert*innenteam aus Medizin, Pflanzenheilkunde, Physiotherapie, Osteopathie und ayurvedischem Yoga freigeschalten.
Keine Angst, alle Inhalte sind auf deiner Kursseite gespeichert und stehen dir ab dem Kauf 12 Monate zur Verfügung. Du kannst dir also deine Zeit selbst einteilen und die Inhalte in deinem Tempo durchgehen.
Meine Kursseite ist wirklich sehr übersichtlich gestaltet und der Aufbau ganz leicht.
Du wirst dich also bestimmt zurecht finden. Und wenn du wirklich irgendwo hängen bleibst, dann bin ich für dich da!
Ich habe die Inhalte des Kurses durch meine jahrelange ernährungsmedizinische Betreuung von Patient*innen mit Darmbeschwerden, Unwohlsein, Intoleranzen und Reizdarmsyndrom sehr bewusst zusammengestellt, sodass der Onlinekurs bereits bestmöglich auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Vor allem in den monatlichen Q&A Calls gehe ich auf alle Fragen ein, damit du dich sicher in der Umsetzung deiner nächsten Schritt fühlst. Diese kannst du jederzeit um € 47,00 zubuchen. Schreib mir dazu einfach eine E-Mail.
Upgrade 1:1 Gespräche
Sollest du während dem Kurs einen oder mehr Termine mit mir wünschen, dann sprich mich einfach darauf an. Ich mache dir sehr gerne ein individuelles Angebot als Kursteilnehmer*in zum Bonuspreis.
Damit du auch nach den 8 Wochen langfristig von deinem ganzheitlichen Darmaufbau profitierst, hast du 1 ganzes Jahr Zugriff auf alle Inhalte. Zudem kannst du dir die pfd-Dateien ganz einfach herunterladen und du hast sie auch danach jederzeit griffbereit.
Auf Grund wissenschaftlicher Veränderungen kann ich keinen „lebenslangen“ Zugang gewähren.
Solltest du dir darüber hinaus Unterstützung wünschen, bin ich gerne im Rahmen eines „Ernährungsmedizinischen Beratungsgespräch“ für dich da.