Kühlende Kräuter gegen die Sommerhitze
Kühlende Kräuter gegen die Sommerhitze Das Thermometer steigt und steigt, die ersten Schweißperlen bilden sich. Schnell greifen wir zu kalten [...]
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Brennnesselrisotto
Rezept druckenBrennnesselrisotto Angabe für 2 Personen (Dauer ca. 25 min.) Brennnesselrisotto PORTIONEN2 DAUER25 Min. SCHWIERIGKEITleicht Zutaten 120 g Risottoreis ½ [...]
Essen verschwenden ist Mist!
Weltweit landet 1/3 der Lebensmittel, die zum menschlichen Verzehr geeignet sind im Müll. Das entspricht rund 1,3 Milliarden Tonnen pro […]
One Pot Gemüse Reis
Rezept druckenOne Pot Gemüse Reis PORTIONEN4 DAUER30 min SCHWIERIGKEITleicht Zutaten 175 g Reis 1 rote Paprika 125 g Karotten 125 [...]
Ernährung im Ausdauer- und Kraftsport
Du machst gerne Sport und das mehrmals pro Woche und würdest gerne wissen, ob du einen Mehrbedarf an Kohlenhydraten, Fett […]