Ballaststoffe und was Pupse damit zu tun haben
Früher war man der Meinung, dass die unverdaulichen Nahrungsbestandteile den Körper belasten, daher auch der Name „Ballaststoff“, heute weiß man […]
Eiweißreiche Rezepte bei Fettleber
Rezept druckenEiweißreiche Rezepte bei Fettleber Du leidest unter einer Fettleber und bist dir nun unsicher was du essen sollst? Dann [...]
Weg mit dem Fett! Ernährung bei nicht-alkoholischer Fettleber
Die nicht-alkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD = non-alcoholic fatty liver disease) oder auch metabolisch assoziierte Fettleber (MAFLD = metabolic syndrome-associated fatty liver […]
Joghurt und seine Wirkung auf die Darmflora
Ob man das, der oder die Joghurt sagt, ist eigentlich ganz egal. Auf was es wirklich ankommt: Joghurt ist ein […]
Zuckerfreie Erfrischungsgetränke
Wer sich mit Wasser alleine als Hauptgetränk nicht anfreunden kann ist hier genau richtig! In diesem Beitrag erfährst du von […]