One Pot GemĂĽse Reis
Rezept druckenOne Pot GemĂĽse Reis PORTIONEN4 DAUER30 min SCHWIERIGKEITleicht Zutaten 175 g Reis 1 rote Paprika 125 g Karotten 125 [...]
9-Kräuter-Suppe frisch von der Wiese
Hinweis: vegan, reich an sekundären Pflanzenstoffen Nicht nur zu GrĂĽndonnerstag schmeckt die 9-Kräuter-Suppe als Alternative zu Spinat mit Spiegelei. Du […]
Vegane Pancakes – schnell und einfach
Rezept druckenVegane Pancakes - schnell und einfach Menge fĂĽr 20 StĂĽck (Dauer ~25 min) Hinweis: vegan, ohne Zuckerzusatz, fruchtzuckerarm, FODMAP-arm [...]
KĂĽrbisquiche
Rezept druckenKĂĽrbisquiche Angabe fĂĽr 4 Personen (Dauer ca. 1,5 h inkl. Arbeits-, Ruhe- und Backzeit) PORTIONEN4 DAUER90 Min. SCHWIERIGKEITleichtGrundrezept Topfen-Vollkorn-MĂĽrbteig [...]
Buchweizen-Heidelbeer-Pancakes (glutenfrei, vegetarische & vegane Variante)
Rezept druckenBuchweizen-Heidelbeer-Pancakes Angaben fĂĽr 2 Portion (Dauer ~20 min) Hinweis: glutenfrei, FODMAP-arm bei Verwendung von laktosefreier Milch (moderater Fruktangehalt durch [...]