Nachhaltige und ausgewogene Ernährung

Buchweizen-Heidelbeer-Pancakes_Diaetologie-Eberharter

Buchweizen-Heidelbeer-Pancakes (glutenfrei, vegetarische & vegane Variante)

10. August 202310. August 2023

Rezept druckenBuchweizen-Heidelbeer-Pancakes Angaben für 2 Portion (Dauer ~20 min) Hinweis: glutenfrei, FODMAP-arm bei Verwendung von laktosefreier Milch (moderater Fruktangehalt durch [...]

Atemübung zur (Darm-) Entspannung

31. Mai 20239. Juni 2023

Atemübung zur (Darm-) Entspannung Heute gibt es ein ganz spezielles Rezept für dich: eine Atemübung, die Entspannung bringt. In diesem [...]

Spargelquiche

22. April 202310. August 2023

Rezept druckenSpargelquiche mit Vollkornmürbteig Angabe für 4 Person (Gesamtdauer ca. 1,5 h inkl. Arbeits-, Ruhe- und Backzeit) Spargelquiche mit Vollkorn-Mürbteigboden [...]

Bild_Zander _mit_Kartoffel_Vogerlsalat_Diaetologie-Eberharter

Zander mit Erdäpfel-Vogerlsalat

28. Februar 202313. März 2023

Rezept druckenZander mit Erdäpfel-Vogerlsalat Angabe für 2 Person (Dauer ca. 45 min) PORTIONEN2 DAUER45 Min. SCHWIERIGKEITleicht Zutaten 2 Zanderfilets 400g [...]

Kürbisquiche

19. Oktober 202219. Oktober 2022

Rezept druckenKürbisquiche Angabe für 4 Personen (Dauer ca. 1,5 h inkl. Arbeits-, Ruhe- und Backzeit) PORTIONEN4 DAUER90 Min. SCHWIERIGKEITleichtGrundrezept Topfen-Vollkorn-Mürbteig [...]