Essen verschwenden ist Mist!
Weltweit landet 1/3 der Lebensmittel, die zum menschlichen Verzehr geeignet sind im MĂŒll. Das entspricht rund 1,3 Milliarden Tonnen pro […]
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One Pot GemĂŒse Reis
Rezept druckenOne Pot GemĂŒse Reis PORTIONEN4 DAUER30 min SCHWIERIGKEITleicht Zutaten 175 g Reis 1 rote Paprika 125 g Karotten 125 [...]
ErnÀhrung im Ausdauer- und Kraftsport
Du machst gerne Sport und das mehrmals pro Woche und wĂŒrdest gerne wissen, ob du einen Mehrbedarf an Kohlenhydraten, Fett […]
9-KrÀuter-Suppe frisch von der Wiese
Hinweis: vegan, reich an sekundĂ€ren Pflanzenstoffen Nicht nur zu GrĂŒndonnerstag schmeckt die 9-KrĂ€uter-Suppe als Alternative zu Spinat mit Spiegelei. Du […]
Genussdrache vs. DiĂ€tdrache – Was Diaetolog*innen wirklich ausmacht
âSchokolade macht dickâ, ânach 17 Uhr keine Kohlenhydrate mehrâ oder âBananen lasse ich weg, denn die haben zu viel Zuckerâ […]