Suppenwuerze-ohne-Zusatz-selbst-gemacht_Zutaten_Diaetologie-Eberharter

SuppenwĂŒrze ohne Zusatz selbst gemacht

Angabe fĂŒr 1 großes Glas

Diese selbst gemachte SuppenwĂŒrze können Sie vielseitig einsetzen. Klassisch fĂŒr eine klare GemĂŒsesuppe, aber auch zum WĂŒrzen von Reis, sowie jeglichen pikanten Gerichten.

Essen is(s)t … keine Zusatzstoffe

In industriell hergestellten Lebensmitteln werden Zusatzstoffe aus technologischen GrĂŒnden eingesetzt. Mit den verschiedenen Zusatzstoffen werden Lebensmitteln zum Beispiel gesĂŒĂŸt, eingefĂ€rbt oder lĂ€nger haltbar gemacht.
Drei Bedingungen sind fĂŒr die Zulassung von der EU erforderlich:

  • gesundheitliche Unbedenklichkeit
  • technologische Notwendigkeit
  • keine TĂ€uschung von KonsumentInnen

E-Nummern sucht man in diesem Rezept vergeblich!

Und das ist auch gut so. 🙂

Mein Rezept zur SuppenwĂŒrze kommt komplett ohne Zusatzstoffe aus und enthĂ€lt nur natĂŒrliche Produkte.

Suppenwuerze-ohne-Zusatz-selbst-gemacht_Zutaten_Diaetologie-Eberharter

 ZUTATEN

insgesamt 350 g GemĂŒse, in StĂŒcken z.B.:

  • Karotten
  • Lauch
  • Sellerieknolle
  • Kraut
  • Petersilienwurzel
  • Maggikraut (Ich persönlich mag kein Maggikraut, aber die GeschmĂ€cker sind Gott sei Dank verschieden.) 😉
  • 50 g Salz

 ZUBEREITUNG

  • Das GemĂŒse waschen, bei Bedarf schĂ€len und in kleine StĂŒcke schneiden.
  • Alle Zutaten in einem KĂŒchenhĂ€cksler zerkleinern.
  • Die SuppenwĂŒrze in vorbereitete saubere GlĂ€ser mit Deckel fĂŒllen.
    Im KĂŒhlschrank ca. 1 Jahr haltbar.

Essen is(s)t … am Tipps geben

  • Die SuppenwĂŒrze können Sie vielfĂ€ltig verwenden: als GemĂŒsebrĂŒhe, als WĂŒrze fĂŒr GemĂŒse oder Salatsaucen, und vieles mehr.
  • Achtung beim Salzen der Speisen, das Salz der WĂŒrze mitberĂŒcksichtigen!
Suppenwuerze-ohne-Zusatz-selbst-gemacht_fertig-kl.Glas_Diaetologie-Eberharter

Das steckt drin in der SuppenwĂŒrze ohne Zusatz:

 frei von Zusatzstoffen

 glutamatfrei (ohne GeschmacksverstÀrker)

ohne Hefe

glutenfrei

Essen is(s)t ... genießt, daher viel Spaß beim Nachbacken und guten Appetit!

Rezept modifiziert von Thermomix
Bilder: ©Diaetologie Eberharter Petra

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