One Pot GemĂĽse Reis
Rezept druckenOne Pot GemĂĽse Reis PORTIONEN4 DAUER30 min SCHWIERIGKEITleicht Zutaten 175 g Reis 1 rote Paprika 125 g Karotten 125 [...]
9-Kräuter-Suppe frisch von der Wiese
Hinweis: vegan, reich an sekundären Pflanzenstoffen Nicht nur zu GrĂĽndonnerstag schmeckt die 9-Kräuter-Suppe als Alternative zu Spinat mit Spiegelei. Du […]
Genussdrache vs. Diätdrache – Was Diaetolog*innen wirklich ausmacht
„Schokolade macht dick“, „nach 17 Uhr keine Kohlenhydrate mehr“ oder „Bananen lasse ich weg, denn die haben zu viel Zucker“ […]
3 Tipps zum achtsamen Essen in der Weihnachtszeit
3 Tipps zum achtsamen Essen in der Weihnachtszeit Kekse so weit das Auge reicht. Der Duft von Orangen, Weihrauch und [...]
B-Power-Points fĂĽr jeden Tag inkl. Ballaststoffliste
Kalorien, Kohlenhydrate, EiweiĂź, Fett – alles bekannte Angaben auf unseren Verpackungen, aber was ist mit den Ballaststoffen? Mit Hilfe meines […]