9-KrÀuter-Suppe frisch von der Wiese
Hinweis: vegan, reich an sekundĂ€ren Pflanzenstoffen Nicht nur zu GrĂŒndonnerstag schmeckt die 9-KrĂ€uter-Suppe als Alternative zu Spinat mit Spiegelei. Du […]
Genussdrache vs. DiĂ€tdrache – Was Diaetolog*innen wirklich ausmacht
âSchokolade macht dickâ, ânach 17 Uhr keine Kohlenhydrate mehrâ oder âBananen lasse ich weg, denn die haben zu viel Zuckerâ […]
3 Tipps zum achtsamen Essen in der Weihnachtszeit
3 Tipps zum achtsamen Essen in der Weihnachtszeit Kekse so weit das Auge reicht. Der Duft von Orangen, Weihrauch und [...]
B-Power-Points fĂŒr jeden Tag inkl. Ballaststoffliste
Kalorien, Kohlenhydrate, EiweiĂ, Fett â alles bekannte Angaben auf unseren Verpackungen, aber was ist mit den Ballaststoffen? Mit Hilfe meines […]
KĂŒrbisquiche
Rezept druckenKĂŒrbisquiche Angabe fĂŒr 4 Personen (Dauer ca. 1,5 h inkl. Arbeits-, Ruhe- und Backzeit) PORTIONEN4 DAUER90 Min. SCHWIERIGKEITleichtGrundrezept Topfen-Vollkorn-MĂŒrbteig [...]