Ernährungsmythos „Erdäpfel machen dick!“
Ernährungsmythos: Erdäpfel machen dick! “Iss nicht so viele Erdäpfel, sonst wirst du dick!" Dieser Spruch hält sich noch hartnäckig in [...]
Das Mahlzeitenteller-Prinzip – abwechslungsreich und alltagstauglich ohne Verbote
Das Mahlzeitenteller-Prinzip – abwechslungsreich und alltagstauglich ohne Verbote "Ich will mir den Kopf nicht zerbrechen, was ich heute koche - [...]
Tschüss schlechtes Gewissen: Wie achtsames Essen deinen Darm beeinflusst
Tschüss schlechtes Gewissen: Wie achtsames Essen deinen Darm beeinflusst Schon allein der Gedanke an ein Essen im Restaurant machte Manuela [...]
Eiweißreiche Rezepte bei Fettleber
Rezept druckenEiweißreiche Rezepte bei Fettleber Du leidest unter einer Fettleber und bist dir nun unsicher was du essen sollst? Dann [...]
Zuckerfreie Erfrischungsgetränke
Wer sich mit Wasser alleine als Hauptgetränk nicht anfreunden kann ist hier genau richtig! In diesem Beitrag erfährst du von […]