Blähbauch adé – Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität
Blähbauch adé – Schritt für Schritt zu mehr Lebensqualität Inhalt Was sind Blähungen und warum muss ich überhaupt pupsen? Warum [...]
Fermentierte Lebensmittel – Essen das lebt!
Fermentierte Lebensmittel – Essen das lebt! Höchstwahrscheinlich hast auch du dich während dem ein oder anderen Lockdown selbst mit Fermentation [...]
Unsere Verdauung: In vier Schritten einfach erklärt
Mein Neffe (4 Jahre) fragte mich derzeit: „Tante Petra, wo kommt denn das Essen hin?“ Mit Hilfe meiner Organpuppe Mr. […]
Elektrolytgetränke selbst machen – Flüssigkeitsbedarf und Rezepte für Sportler
„Wie viel soll ich beim Sport trinken? Reicht Wasser als Getränk aus? Zu welchem Elektrolytgetränk soll ich greifen?“ Alles Fragen, […]
Der Frühling sprießt – die Kraft der Frühlingskräuter
Wenn es das Aprilwetter mal zulässt, duftet es nun endlich nach Frühling. Die Blumen und Kräuter sprießen nur so aus […]