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AtemĂĽbung zur (Darm-) Entspannung Heute gibt es ein ganz spezielles Rezept fĂĽr dich: eine AtemĂĽbung, die Entspannung bringt. In diesem [...]
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Spargelquiche
Rezept druckenSpargelquiche mit VollkornmĂĽrbteig Angabe fĂĽr 4 Person (Gesamtdauer ca. 1,5 h inkl. Arbeits-, Ruhe- und Backzeit) Spargelquiche mit Vollkorn-MĂĽrbteigboden [...]
Ernährungsmythos „Erdäpfel machen dick!“
Ernährungsmythos: Erdäpfel machen dick! “Iss nicht so viele Erdäpfel, sonst wirst du dick!" Dieser Spruch hält sich noch hartnäckig in [...]
Zander mit Erdäpfel-Vogerlsalat
Rezept druckenZander mit Erdäpfel-Vogerlsalat Angabe für 2 Person (Dauer ca. 45 min) PORTIONEN2 DAUER45 Min. SCHWIERIGKEITleicht Zutaten 2 Zanderfilets 400g [...]
Das Mahlzeitenteller-Prinzip – abwechslungsreich und alltagstauglich ohne Verbote
Das Mahlzeitenteller-Prinzip – abwechslungsreich und alltagstauglich ohne Verbote "Ich will mir den Kopf nicht zerbrechen, was ich heute koche - [...]