Grüner Smoothie: leicht verdaulich und schnell zubereitet
Hinweis: vegetarisch/vegan, leicht verdaulich, fruktosearm, glutenfrei, fodmap-arm, regionale/biologische Zutaten Es ist kein Geheimnis, dass ich kein Fan von Smoothies bin. […]
Fasten oder nicht Fasten, das ist hier die Frage
Jedes Frühjahr liest und hört man von den verschiedensten Fastenkuren. Gibt man in die Suchmaschine das Wort „Fasten“ ein, erhält […]
Rote-Rüben-Pilz-Quiche mit Vogerlsalat
Hinweis: vegetarisch, eiweißreich, ballaststoffhaltig, regionale Zutaten Die Quiche, ein französischer Klassiker. Dabei handelt es sich um einen in einer runden, […]
Ballaststoffe und was Pupse damit zu tun haben
Früher war man der Meinung, dass die unverdaulichen Nahrungsbestandteile den Körper belasten, daher auch der Name „Ballaststoff“, heute weiß man […]
Zuckerfreie Erfrischungsgetränke
Wer sich mit Wasser alleine als Hauptgetränk nicht anfreunden kann ist hier genau richtig! In diesem Beitrag erfährst du von […]